के हरेक दिन हिड्दा मुटु स्वस्थ रहन्छ?

हिँड्दा स्वास्थ्यमा धेरै राम्रो प्रभाव पर्छ। यसको सकारात्मक प्रभाव मुटुको स्वास्थ्यमा पनि देखिन्छ । के हिड्दा मुटुको स्वास्थ्यमा मद्दत गर्छ: हिड्नु स्वास्थ्यका लागि धेरै राम्रो हुन्छ।…

View More के हरेक दिन हिड्दा मुटु स्वस्थ रहन्छ?

यी हुन् मुटु रोगबाट बच्ने उपायहरू

मुटु रोगबाट बच्ने उपाय : मुटु रोगबाट बच्न हरियो सागसब्जीसँगै फलफूलको सेवन गर्नुहोस् ।  मुटु शरीरको मुख्य अंग हो। आजको समयमा खराब जीवनशैली, पोषक तत्वको कमी, तनाव…

View More यी हुन् मुटु रोगबाट बच्ने उपायहरू

सन्दर्भः विश्व मुटु दिवस बाँच्न त मुटु चाहिन्छ, जोगाउने कसरी?

-डा अवनिभूषण उपाध्याय विश्वमा हरेक वर्ष दुई करोड मानिसको मृत्यु मुटुरोग र सम्बन्धित आर्टरीहरूको कारणले हुने गर्दछ। यो संसारको मृत्युको कारणमध्ये पहिलो हो। कुनै पनि…

View More सन्दर्भः विश्व मुटु दिवस बाँच्न त मुटु चाहिन्छ, जोगाउने कसरी?

मुखको घाउको घरेलु उपचार

मुखमा खटिरा एक सामान्य समस्या हो जुन लगभग सबै मानिसहरू कुनै न कुनै समयमा पीडित हुन्छन्। यी फोकाहरू गालाको भित्री भागमा, जिब्रोमा र ओठको भित्री…

View More मुखको घाउको घरेलु उपचार

फ्रिजमा राख्न नहुने तरकारीहरू, स्वादसँगै बिगार्छ स्वास्थ्य सावधान !

व्यस्त जीवनशैलीका कारण मानिसहरु हप्ताभरको तरकारी किनेर फ्रिजमा राख्छन् तर के तपाईलाई थाहा छ कुन तरकारी फ्रिजमा राख्नु हुँदैन ? आजको समयमा महिला र पुरुष…

View More फ्रिजमा राख्न नहुने तरकारीहरू, स्वादसँगै बिगार्छ स्वास्थ्य सावधान !