उच्च रक्तचाप कसरी नियन्त्रण गर्ने, हेर्नुहोस् यसका लक्षण र बच्ने उपाय

रक्तचापलाई साइलेन्ट किलर पनि भनिन्छ। उच्च रक्तचापले तपाईको स्वास्थ्यलाई धेरै किसिमले हानि पुर्‍याउन सक्छ। यसले मुटु, मस्तिष्क, मिर्गौला र आँखा जस्ता महत्त्वपूर्ण अंगहरूलाई गम्भीर रूपमा…

View More उच्च रक्तचाप कसरी नियन्त्रण गर्ने, हेर्नुहोस् यसका लक्षण र बच्ने उपाय

भावुक सम्बन्धले दाम्पत्य जीवन बिगार्छ, जान्नुहोस् बच्ने उपाय

भावनात्मक सम्बन्ध के हो: हामी सबैको जीवनमा एक समय आउँछ जब हामीलाई एक पार्टनर चाहिन्छ। एक्लोपन हटाउन र प्रेम महसुस गर्न, हामीलाई जीवन साथी चाहिन्छ।…

View More भावुक सम्बन्धले दाम्पत्य जीवन बिगार्छ, जान्नुहोस् बच्ने उपाय

सम्बन्धले गर्दा हुने तनावले तपाईँको मानसिक अवस्थालाई कसरी असर गर्छ ?

सम्बन्ध बारेकाे चिन्तासँग कसरी व्यवहार गर्ने: कुनै पनि सम्बन्ध पूर्णतया पूर्ण हुँदैन। किनकी हरेक सम्बन्धमा उतारचढाव हुन्छ । तर सधैं एकअर्काको समर्थन र विश्वास कायम…

View More सम्बन्धले गर्दा हुने तनावले तपाईँको मानसिक अवस्थालाई कसरी असर गर्छ ?

सही जीवन साथी कसरी छनौट गर्ने?

आफ्नो जीवनसाथी छनौट गर्नु जीवनको सबैभन्दा ठूलो निर्णय हो। विवाहको लागि सही जोडी कसरी छनौट गर्ने: भनिन्छ, जीवनको सबैभन्दा ठूलो निर्णय आफ्नो जीवनसाथी छनोट गर्नु…

View More सही जीवन साथी कसरी छनौट गर्ने?

पार्टनरसँग झगडा हुँदा सम्बन्ध कसरी सुधार्ने ? यस्ता छन् विज्ञका सुझाव

कहिलेकाहीं पार्टनरसँग झगडा हुँदा सम्बन्ध सुधार्न गाह्रो हुन्छ। यस्तो अवस्थामा सम्बन्ध कसरी सुधार्ने भनेर विज्ञहरूबाट सिकौं।  सम्बन्धमा झगडा पछि कसरी पुन: सम्बन्ध सुधार्ने कुनै पनि सम्बन्धलाई…

View More पार्टनरसँग झगडा हुँदा सम्बन्ध कसरी सुधार्ने ? यस्ता छन् विज्ञका सुझाव