सम्बन्धलाई स्वस्थ राख्न भुलेर पनि नगर्नुहोस् ५ काम

हरेक सम्बन्धमा उतारचढाव हुन्छ। धेरै पटक सम्बन्धमा असन्तुष्टि यति बढ्छ कि दुबै पार्टनरले एकअर्कालाई त्याग्न पनि सक्छन् । तर सम्बन्ध कायम राख्ने हो भने त्यसमा निरन्तर मेहनत गर्नुपर्छ । दुखी हुनु वा एकअर्कालाई साथ दिनु हरेक सम्बन्धको आधारभूत आवश्यकता हो, जसलाई बेवास्ता गर्न सकिदैन। तर कयौं पटक हामी यस्ता गल्तीहरू गर्छौं, जसले वास्तवमा हाम्रो सम्बन्धलाई बिगार्छ। यदि समयमै यी कुरामा काम गर्न सकिएन भने यसले सम्बन्धलाई कमजोर बनाउन सक्छ ।

मनका कुरा लुकाउने 

कयौं पटक हामी आफ्नो पार्टनरको कुराले दुखित हुन्छौं तर उहाँसँग आफ्नो असन्तुष्टि व्यक्त गर्दैनौं। मन दुखेको बेला आफ्ना भावनाहरु बाँड्नु भएन भने तपाई दुबै बिच गलतफहमी बढ्दै जानेछ ।

आफ्नो पार्टनर आफैले बुझ्ने अपेक्षा

कतिपय मानिसहरु आफ्नो पार्टनरले केहि नभनी बुझाेस् भन्ने अपेक्षा गर्छन् । जबकि यो बिल्कुल सम्भव छैन कि तपाइँको पार्टनरले तपाइँले भन्दै नभनी तपाइँको समस्या बुझाेस्। मान्छे हाे कहँ सबै कुराहरू अन्तरमनले बुझ्न सकिन्छ र कतिपय कुरा त बाेलेर भन्नु पर्ने हुन्छ । त्यसैले तपाईलाई कुनै पनि कुरामा समस्या छ भने आफ्नो पार्टनरसँग खुलेर कुरा गर्नुहोस्। अनावश्‍यक अपेक्षाहरू राख्नाले समस्या मात्र बढ्नेछ।

तेस्रो व्यक्तिलाई लडाइँमा ल्याउनु 

धेरै पटक मानिसहरूले आफ्नो विवाद समाधान गर्न साथी वा परिवारको सदस्यको सहयोग खोज्छन्। कहिलेकाहीँ यसले काम गर्न सक्छ, तर यदि तपाइँ तपाइँको लडाई को लागी तेस्रो व्यक्ति को सहयोग लिनुभयो भने, यसले तपाइँ दुबैबीच गलतफहमी बढाउँछ। यदि तपाईलाई आफ्नो पार्टनरसँग अहिले कुरा गर्न सम्भव छैन भने, केही समय ब्रेक लिएर आफ्नो पार्टनरसँग कुरा गर्नुहोस्। घरयासी सामान्य कलहमा थर्डपार्टी काेही समावेश हुँदा त्यसले झन् नकारात्मक असर झगडा बढ्न सक्छ ।

लडाईबाट बच्ने प्रयास गर्नु

कयौं पटक सम्बन्धमा झगडा हुन्छ, त्यसलाई सुल्झाउनुको सट्टा मानिसहरु टाढिन खोज्छन् । तर यदि तपाइँ तपाइँको लडाईलाईबाट बारम्बार भागिरहनु भयाे भने, यसले तपाइँको बीचमा गलतफहमी मात्र बढाउँछ। त्यसैले झगडाकाे बजह पत्ता लगाएर त्यसकाे समाधान गर्नुपर्छ यसले सम्बन्ध बलियाे बनाउँछ ।

एक अर्काको लागि समय  

दिनमा एकपटक पनि एकअर्काको लागि समय निकाल्न सक्नुभएन भने, यसले तपाईंहरू बीच दूरी सिर्जना गर्न सक्छ। यस कारण, तपाईं दुवैले एक अर्कासँग आफ्ना भावनाहरू साझा गर्न सक्नुहुन्न, जसका कारण तपाईंहरू बीच गलतफहमी बढ्नेछ। त्यसैले जतिसुकै व्यस्त भए पनि एकअर्काको लागि समय निकाल्नुहोस्।

यदि तपाइँको सम्बन्धमा झगडा बढ्दै छ भने, तपाइँ दुबैले सँगै कुरा गर्न आवश्यक छ। तर यसका बावजुद पनि यदि तपाईंले समाधान पाउनुहुन्न भने, सम्बन्ध विशेषज्ञसँग कुरा गर्नुहोस्। लेखमा दिइएको जानकारी मन पर्यो भने सेयर गर्न नभुल्नुहोला।