गाडीमा यात्रा गर्दा वाकवाकी लाग्छ ? अपनाउनुहाेस् यी उपाय

काठमाडाैँ । के तपार्इँ पनि मोटर गाडी र हवाई जहाजमा यात्रा गर्दा रिँगटा लाग्ने, वाकवाकी आउने, असहज अनुभव गर्ने समस्याबाट पीडित हुनुहुन्छ ? सामान्य बाेलीचालीकाे…

View More गाडीमा यात्रा गर्दा वाकवाकी लाग्छ ? अपनाउनुहाेस् यी उपाय

यी हुन् मानसिक तनावबाट मुक्त हुने १० सरल उपाय

काठमाडाैँ । मानसिक तनाव नभएको मानिस शायद कमै हाेलान् । साना देखि ठूलासम्मलाई यसले पिरोलेको छ । त्यसैले पनि अाधुनिक युगकाे उपज अब यसरोगको उमेरसँग…

View More यी हुन् मानसिक तनावबाट मुक्त हुने १० सरल उपाय

पढेका कुराहरु सम्झिने नाै सुत्र जानिराखाैँ

काठमाडाैँ । ब्यक्तिको स्मरण क्षमतालाई विभिन्न कुराहरुले प्रभावित पारेको हुन्छ । कुनै पनि पढेका कुराहरुलाई लामो समयसम्म सम्झनामा रहिरहोस भन्ने चाहना धेरैको हुन्छ तर सबैले…

View More पढेका कुराहरु सम्झिने नाै सुत्र जानिराखाैँ

कसिलो ब्रा लगाउने महिलाहरु सावधान !

एजेन्सी । कतिपय महिलाले साइजलाई वास्ता नगरिकन ब्रा खरिद गर्ने गर्छन् । सामान्य लाग्ने यस्तो लापरवाहीले शरीरलाई धेरै असहज गरिरहेको हुन्छ । थाहै नपाई यही…

View More कसिलो ब्रा लगाउने महिलाहरु सावधान !

यी १० खानेकुराले बनाउँछ मुड फ्रेश

एजेन्सी । मानिसको मुड फ्रेश बनाउने र सधै खुशी राख्ने हार्मोनको नाम हो सेरेटोनिन हार्मोन । यो हार्मोनको सक्रियता बढाउनको लागि हामीले खाने कुराहरुमा ध्यान…

View More यी १० खानेकुराले बनाउँछ मुड फ्रेश