दाम्पत्य जीवन खराब चलिरहेको छ ? लिनुहोस् कपल थेरापी

धेरै पटक वैवाहिक जीवनमा यति धेरै समस्या आउँछ कि सम्बन्ध टुट्ने कगारमा पुग्छ । यस्तो समयमा, कपल थेरापी उपयोगी हुन सक्छ।

नेपालमा मानिसहरू विवाहलाई पवित्र बन्धन मान्छन्। यो बन्धन यति पवित्र र मूल्यवान भएको कारणले गर्दा धेरै कुराहरू आपसमा जोडिएका हुन्छन्। यदि हामीले यसलाई हेर्ने हो भने, आजको पुस्ताका अधिकांश मानिसहरूका लागि विवाह एक जटिल र चुनौतीपूर्ण सम्बन्ध हो। जब श्रीमान्-श्रीमती यो सम्बन्धमा बाँधिन्छन्, भनिन्छ यो ईश्वरीय सम्बन्ध हो, कसैले तोड्न सक्दैन। तर आजकलको व्यस्त जीवनमा श्रीमान्–श्रीमती आफ्नो काममा यति व्यस्त भएका छन् कि एकअर्कालाई समय दिन, एकअर्कालाई बुझ्ने, कुरा सेयर गर्न र यौन जीवनका बारेमा कुरा गर्न सकिरहेका छैनन् । तपाईलाई भनौं कि कहिलेकाहीँ केही गलतफहमी वा झगडाले यस्तो घनिष्ठ र मायालु सम्बन्ध बिग्रन थाल्छ। यस्तो बेला सम्बन्ध जोगाउनको लागि कुराकानी नै पहिलो विकल्प हो । कुरा गरेर पनि काम भएन भने कपल थेरापी लिनुपर्छ । मनोचिकित्सक डा. ज्योति कपूरबाट थाहा पाउनुहोस्, कपल थेरापी के हो, यो कहिले आवश्यक छ र किन गर्नुपर्छ?

कपल थेरापी के हो ? 

कपल थेरापी, एक हिसाबले, तपाइँ र तपाइँको पार्टनर बीचको सम्बन्ध राम्रो र बलियो बनाउन मद्दत गर्दछ। कपल थेरापी सम्बन्धलाई राम्रोसँग बुझ्न र एकअर्कासँग राम्रो सम्बन्ध विकास गर्नमा केन्द्रित हुन्छ। धेरै पटक दम्पतीहरूले आफ्नो सम्बन्धमा कठिनाइहरू सामना गरिरहेका हुन्छन्, तब यस्तो अवस्थामा उनीहरूले आफ्नो सम्बन्धलाई पुन: निर्माण गर्न कपल थेरापी लिन सक्छन्। यस थेरापीबाट कम्युनिकेशन समस्या, ब्रेकअप, सेक्स सम्बन्धी समस्याहरू समाधान गर्न सकिन्छ।

किन कपल थेरापी गर्नुपर्छ ? 

धेरै पटक पेसा, आर्थिक अवस्था वा कुनै हानी आदि कारणले दम्पतीबीच कलह सुरु हुन्छ। जसका कारण उनीहरुबीच मनमुटाव सुरु हुन्छ । कहिलेकाहीँ झगडाको अवस्था सम्बन्धविच्छेदमा पनि परिणत हुन्छ । यस्तो समयमा तपाईले कपल थेरापी लिनु पर्छ। यो थेरापीले तपाइँको बीचको कटुता र दरार हटाएर तपाइँको सम्बन्धलाई बचाउन सक्छ। आउनुहोस् हामी तपाईलाई बताउँछौं कि कुन अवस्थामा तपाईले कपल थेरापी लिन सक्नुहुन्छ।

सम्बन्धमा विश्वासकाे कमी भएकाे अवस्थामा 

जब दुई व्यक्ति सम्बन्धमा हुन्छन्, तिनीहरूको बारेमा सबै कुरा एकअर्कासँग जोडिएको हुन्छ। तर धेरै पटक सम्बन्धमा, एक पार्टनरले अर्को पार्टनरबाट केहि लुकाउँछ, झुट बोल्छ वा कहिलेकाहीँ आफ्नो भावना लुकाउँछ। यी सबै कुराले तपाई आफ्नो सम्बन्धमा सन्तुष्ट हुनुहुन्न भन्ने संकेत गर्छ । यस्तो अवस्थामा, कपल थेरापी लिनु तपाईंको लागि लाभदायक हुनेछ।

सानातिना झगडाका भइरहने अवस्थामा 

धेरै विवाहित जोडीहरूबीच सानातिना झगडा हुने गरेको छ । तर धेरै पटक यो झगडाले ठूलो झगडाको रूप लिन्छ, जसका कारण सम्बन्धमा चिसोपन हुन्छ। यदि तपाईको सम्बन्धमा यस्तो भइरहेको छ भने तपाईले कपल थेरापी लिनु पर्छ। यसले तपाईको मनलाई शान्ति दिनेछ र तपाईको सम्बन्धलाई बलियो बनाउँछ।

एकअर्कालाई माफ गर्न वा स्वीकार्न गाह्रो भएकाे अवस्थामा 

कतिपय अवस्थामा विवाहित दम्पतीबीचको झगडा निकै हदसम्म बढ्छ । यस समयमा, जब एक अर्कासँग माफी माग्ने कुरा आउँछ, धेरै पटक जोडीहरूले एकअर्कालाई माफ गर्न सक्षम हुँदैनन्। यस्तो अवस्थामा, दम्पतीहरूले पेशेवर चिकित्सक वा मनोचिकित्सकसँग परामर्श गरेर आफ्नो सम्बन्ध सुधार गर्न सक्छन्।

यौन जीवन बिग्रन थालेकाे अवस्थामा

धेरै जोडीहरुको यौन जीवनमा बिस्तारै चासो घट्दै गएको छ । धेरै पटक जोडीहरूले यसलाई सामान्य मान्न थाल्छन्, तर यो सामान्य होइन। यौन जीवनको अन्त्यले जोडीहरू बीच दूरी बनाउन सक्छ। यदि तपाईको यौन जीवन यस्तो छ भने यो ठूलो समस्या हो र यस समस्याको समाधान पनि खोज्नुपर्छ । यसका लागि तपाईंले कपल थेरापीको मद्दत लिनुपर्छ र यौन विशेषज्ञसँग पनि कुरा गर्नुपर्छ।

यदि तपाइँ यी संकेतहरू देख्नुहुन्छ भने, कपल थेरापीको लागि जानुहोस्

पार्टनरसँग नराम्रो कुराकानी
यदि तपाइँ आफ्नो सम्बन्धको बारेमा बोर महसुस गर्न थाल्नुभयो भने
एउटै कुरालाई लिएर दिनहुँ झगडा भइरहेको छ
आफ्नो सम्बन्ध राम्रो बनाउन को लागि
यौन जीवन बिग्रँदै गएको छ
यदि तपाईंको पार्टनरसँग एक्स्ट्रा वैवाहिक सम्बन्ध छ भने त्यसलाई कसरी व्यवहार गर्ने?
सम्बन्धविच्छेद गर्ने बारे सोच्दै हुनुहुन्छ