उच्च रक्तचाप कसरी नियन्त्रण गर्ने, हेर्नुहोस् यसका लक्षण र बच्ने उपाय

रक्तचापलाई साइलेन्ट किलर पनि भनिन्छ। उच्च रक्तचापले तपाईको स्वास्थ्यलाई धेरै किसिमले हानि पुर्‍याउन सक्छ। यसले मुटु, मस्तिष्क, मिर्गौला र आँखा जस्ता महत्त्वपूर्ण अंगहरूलाई गम्भीर रूपमा…

View More उच्च रक्तचाप कसरी नियन्त्रण गर्ने, हेर्नुहोस् यसका लक्षण र बच्ने उपाय

सही जीवन साथी कसरी छनौट गर्ने?

आफ्नो जीवनसाथी छनौट गर्नु जीवनको सबैभन्दा ठूलो निर्णय हो। विवाहको लागि सही जोडी कसरी छनौट गर्ने: भनिन्छ, जीवनको सबैभन्दा ठूलो निर्णय आफ्नो जीवनसाथी छनोट गर्नु…

View More सही जीवन साथी कसरी छनौट गर्ने?

पार्टनरसँग झगडा हुँदा सम्बन्ध कसरी सुधार्ने ? यस्ता छन् विज्ञका सुझाव

कहिलेकाहीं पार्टनरसँग झगडा हुँदा सम्बन्ध सुधार्न गाह्रो हुन्छ। यस्तो अवस्थामा सम्बन्ध कसरी सुधार्ने भनेर विज्ञहरूबाट सिकौं।  सम्बन्धमा झगडा पछि कसरी पुन: सम्बन्ध सुधार्ने कुनै पनि सम्बन्धलाई…

View More पार्टनरसँग झगडा हुँदा सम्बन्ध कसरी सुधार्ने ? यस्ता छन् विज्ञका सुझाव

सम्बन्धसँग जोडिएका ५ भ्रम र सत्यता

सम्बन्धको बारेमा गलत विश्वासः कुनै पनि सम्बन्धलाई सफल बनाउन विश्वास र प्रेम दुवै आवश्यक हुन्छ। यदि सम्बन्धमा विश्वास छैन भने सम्बन्ध लामो समयसम्म टिक्ने सम्भावना…

View More सम्बन्धसँग जोडिएका ५ भ्रम र सत्यता

बढ्दै छ निःसन्तान बन्ने डर

कालिका खड्का काठमाडौँ । पौष्टिक र गुणस्तरीय आहार नखानु, अत्यधिक गर्मीमा काम गर्नु, खानपिनमाभन्दा व्यक्तित्व विकासमा प्राथमिकता दिनु, मोटोपना बढ्नु, शरीर राम्रो देखाउन थोरै खाना…

View More बढ्दै छ निःसन्तान बन्ने डर